ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ + ПОДГОТОВКА К РОДАМ

Ом, друзья!

3 марта открывается группа для беременных!

Этот класс йоги будет особенный, так как будет включать в себя практику хатха-йоги, изучение дыхательных техник, которые помогут Вам при родах, а также теорию (все, что связано с родами и восстановительным периодом после них). Йога для беременных поможет наладить пищеварение, кровоснабжение и дыхание. Она позволит избежать Вам утренней тошноты, запоров, варикоза, головных болей и других «прелестей» беременности.

Наши занятия помогут вам родить ребенка естественно и снизить уровень боли при родах. К тому же, Вы узнаете какие асаны избавят Вас от токсикоза и угрозы выкидыша. На этих занятиях Вы научитесь правильно медитировать, быстро снимать стресс и узнаете, как максимально быстро восстановиться после родов.

Вести занятия будет Рая Денисова, которая до 9 месяцев сама преподавала йогу, была в отличной физической и эмоциональной форме на протяжении всей беременности, родила быстро и практически безболезненно здорового ребенка и на второй месяц снова вернулась к преподаванию йоги. Одним словом, это будут не только «сухие знания из книг» но и собственный опыт).

Стоимость занятий

• Разовое — 90 грн.
• Абонемент на 4 занятия —  400 грн. (Эта группа «закрытая». То есть,- по другим абонементам в эту группу ходить нельзя).

Занятия будут проходить каждую субботу с 18.00 до 20.00.

Продолжительность занятия — 2 часа.

Запись: +38 099-97-17- 884