Практикует йогу с 2009 года. Сертифицированный преподаватель йоги (Международный Сертификат Йога Альянса). Также обучалась у различных зарубежных и отечественных мастеров йоги.
Выполнение асан — это, прежде всего, управление энергией и физиологическими процессами за счёт перераспределения напряжения и расслабления в теле. Проявляя терпение (аскезу), мы не просто улучшаем свое тело, а изменяем энергию, улучшаем карму, следовательно, и свою жизнь.
Птица не может летать без крыльев, но и без хвоста она не полетит. Хвост помогает птице сохранять равновесие и направление полета, и удерживает от падения. Этот хвост-бхакти, которая уравновешивает кармы и гьяну. Два крыла представлены кармой и гьяной.
Путей по духовному саморазвитию много, так же, как к вершине горы много дорог, но вершина (Бог, Атман, Высшее Сознание) одна. Так же и вы можете выбрать для себя свой путь развития, ближе подходящий именно вам.
Первый интерес к здравому образу жизни возник после прослушивания лекций О. Г. Торсунова на первом курсе института в 2007 году. Тогда же произошел осознанный переход на вегетарианство.
Тренер — Рая Денисова. Ведет направления: Хатха-йога для начинающих и Флай-йога. Обучалась йоге у Назлуян Ольги. Преподает йогу с 2015 года. Проходила обучение, семинары и тренинги как у отечественных так и у зарубежных преподавателей йоги.
Практикую йогу с 2013 года, преподаю с 2017 года. Йога стала важной и необходимой частью моей жизни. Все вокруг обрело новые краски, улучшилось здоровье, настроение всегда радостное и спокойное.
Йогиня, счастливая девушка, мама прекрасной дочери. Ранее моя жизнь была связана с цифрами. Я работала бухгалтером. Мой путь в йоге начался осенью 2010 года, как тогда я думала по счастливой случайности (сейчас я знаю, что случайностей не бывает, всему есть причина и всё происходит в своё время). С детства я задавалась вопросами далеко недетского характера: Кто я? Зачем я здесь?
Йога для меня — это однозначно больше, чем физ. культура, чем просто занятия для здоровья, больше, чем асаны на коврике… Самое важное чувствуешь не телом. Со временем йога стала образом жизни, частью жизни, любовью.
Сертификаты по ``Соматичный подход работы с телом``, ``Флай йога``, ``Йоготерапия``. Стаж работы более 5 лет. Направления: ``Хатха-йога``, ``Йоготерапия``, ``Йога для детей``, ``Золотой возраст 55+``, ``Флай йога``.
Команда БОДХИ объединила лучших сертифицированных тренеров и индивидуальный подход к каждому клиенту. В нашей студии есть все условия для того, чтобы Вы могли достичь гармонии души и тела!
Холодная гора
