Лекция: Йога и позвоночник

Очень часто люди приходят в йогу с целью устранить боль в спине, поправить здоровье, улучшить качество жизни. И одним из самых болезненных вопросов является позвоночник. Ведь именно он является стержнем всех асан, именно от работы позвоночника зависит наше здоровье.

Приглашаем ознакомиться с теорией йоги: йогатерапией позвоночника.

На лекции мы затронем такие вопросы:
✔️ Травмобезопасность
✔️ Работа с грыжами и протрузиями
✔️ Работа с шеей
✔️ Работа с грудным отделом
✔️ Опасные положения. Скрутки и перевёрнутые
✔️ Золотое правило безопасной йоги
✔️ Боль опасная и полезная

Лекцию ведёт преподаватель йогатерапии : Инна Пуголовок.
Когда: 7 сентября в 13.00
Стоимость: пожертвование. Часть собранной суммы будет переведена на лечение ребенка.