Питание в Йоге — Лекция и Практика — 10.02.2018

Друзья! Рады Вам сообщить, что 10 февраля у нас в гостях будет гостья из Николаева — Алла Долгова. Алла проведет лекцию о питании в йоге и способах преодоления пищевых зависимостей, и пристрастий.

А также будет практическое занятие с акцентом на проработку пищеварительной системы + снижение вкусовых зависимостей!

На лекции будут рассмотрены такие вопросы:

• Что такое вегетарианское питание. Принципы Ахимсы. Как осуществить переход на вегетарианство;
• Гуны в питании;
• Правильный прием пищи;
• Пищевой дневник — помощник в организации благостного питания ;
• Адекватное голодание;
• Как люди, фильмы и режим дня влияют на наши пристрастия в еде;
• Как распознать зависимости и что с ними делать.

Алла Долгова — сертифицированный преподаватель Международного йога Альянса, представитель Клуба Оum.ru в Николаеве, светлый и открытый человек. За несколько лет вегетарианства накопила опыт в данном типе питания (вегетарианстве и сыроедении) и сейчас с радостью поделится своим опытом.

В 12.00-13.45 Практическое занятие

В 14.00-16.00 Лекция

Вход: пожертвование.

Справки и запись по телефону Студии  +38 099-97-17- 884

Ом!