More share buttons
Поделиться с друзьями










Отправить

Мауна (три дня молчания). 15.06-17.06, Старый Салтов.

Кто еще не пробовал находиться в полном молчании хотя бы три дня? Кто хочет познакомиться с собой? И кто готов увидеть себя настоящего? Каждый человек, хоть раз в жизни, должен окунуться в этот бесценный опыт. Мауна — это одна из йогических практик, позволяющих погрузиться в себя, не разговаривать, собрав свое внимание внутри. Это очень интересный опыт, когда Вы просыпаетесь в 5.00 утра, много медитируете, даже при ходьбе.., карма йога (выполняете молча какие-то задания связанные с жизнью лагеря), кушаете только два раза в день (и очень мало), находитесь среди людей, но не говорите с ними. Большую часть времени проводите со своим умом. Не можете отвлечься на интернет (нет фейсбука, твитера, телеграмма,..), нет телефона (его у Вас заберут), чтение духовной!!! литературы не больше часа… Ни любимых фильмов, ни разговоров, ни перекусов. У Вас нет ничего, кроме пространства лагеря, леса, и палатки. Кстати, в палатке Вы тоже ОДНИ!!!!

А что это Вам даст, ну, конечно, кроме аскезы и накопления тапаса? Прежде всего, уляжется весь «хлам» в Вашей голове и проявится внутренняя сила, что не могла проснуться в суете города. Очистится сознание и тело будет полно энергии. Придет покой, истинный покой — умиротворение. Вы переосмыслите важность слов и СМЫСЛ СЛОВ. Во время ретрита задайте самому себе следующие вопросы: «Кто я и что делаю?», «Я доволен своей жизнью?», «Чего я действительно хочу?», «Куда мне направлять свою энергию?», «Что мне следует делать, чтобы достичь своих истинных желаний?»

Благодаря молчанию Вы узнаете, чего Вы хотите, и впустите это в свою жизнь. Помните, что молчание — это золото!

Ретрит будет проходить в районе Старого Салтова, в сосновом лесу, где цивилизация будет далеко 🙂 Недалеко будет водохранилище, где можно будет купаться и загорать. Проживание в палатках.
Питание только два раза в день: на завтрак — каши и фрукты, а вечером — овощи и фрукты + легкий вегетарианский суп. ВСЕ)) Потакать своим страстям в еде тоже не будем, так что будет возможность поработать и со своими пищевыми зависимостями. К тому же легкая пища способствует отличной медитации)))

Распорядок дня :

5.00 подьем
5.00-6.00 пранаяма
6.00-7.30 хатха йога
7.30-9.00 карма йога
9.00 -10.00 завтрак
10.00-12.00 время для личной практики
12.00-14.00 отдых
14.00-15.00 чтение
15.00-16.00 медитация
16.00-17.00 пешие прогулки, медитация или полное одиночество
18.00-19.00 карма йога
19.00 ужин
22.00 сон
(Распорядок дня может меняться).
Стоимость ретрита — 400 грн.
+ сумма на продукты (около 200 грн на человека).

Список вещей, которые необходимо взять в собой на ретрит:
 Палатка
✅ Спальник
✅ Каримат (для занятий и сна)
✅ Средство от насекомых
✅ Посуда (тарелка, ложка, чашка)
✅ Фонарик
✅ Одежду для занятий йогой
✅ Одежду для прогулок по лесу: брюки, удобную обувь, ветровку
 Одну книгу (духовная литература)
✅ Тетрадь, ручка
✅ Распечатанный плакат любимого Божества (святого, гуру и т. д. или янтру)

Запись на ретрит ДО 10.06.18
Телефон для записи: (099) 971 78 84

Поделиться с друзьями










Отправить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × 3 =

ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!